Nのブログ　

『食べ物の陰陽 』

陰（▽）・・・遠心力、冷たさ（分子活動のゆるみ）、膨張、伸展、軽減（上に上って行く現象を示す）、上下に大きく高い形を現す。

陽（△）・・・求心力、熱さ（分子活動を作り出すもの）、収縮、圧縮、重さ（下に降り行く現象を示す）、平たく低い水平な形を現す

▼陰性←　　　　　　　　　　中庸　　　　　　　　→陽性▲
紫外線　　紫　　藍　　青　　緑　黄　　橙　　赤　　赤外線

えぐい　辛い　　酸っぱい　　甘い　　塩辛い　苦い　　渋い

水・遠心力・カリウムが多い　ナトリウムが多い・求心力・火

暑い温かい土地や　　　　　　　　　　　　寒い涼しい土地や
気候に取れるもの、　　　　　　　　　　　気候に取れるもの
早く育つもの、　　　　　　　　　　　　　ゆっくり育つもの
大きい軟らかい、　　　　　　　　　　　　小さい硬い、
水分の多いもの　　　　　　　　　　　　　水分の少ないもの

☆怒りながらや不機嫌な　　　　　　　○温かい心で作られた
気持ちで作られた食品、　　　　　　　　食品、まごころを込
怒り・ねたみ・人の批判や　　　　　　　めて作られた食品
悪口は―極陰性

◆なるべく避ける食べ物
ナス・トマト・生しいたけ・ジャガイモ・バナナ・イチジク・ウイスキー・サイダー・コーヒー・コーラ・ブランデー・白砂糖・蜂蜜・合成酢・化学調味料・菓子・ケーキ・くじら・マグロ・さば・ブリ・豚肉・牛肉・マトン

◎常用品
玄米・無農薬緑茶・ほうじ茶・三年番茶・ごま油・なたね油・自然塩・醤油（天然・古式のもの）・みそ・梅干・たくあん・佃煮

○副食品
干ししいたけ・ねぎ・大根・きゅうり・白菜・小松菜・たまねぎ・かぼちゃ・にんじん・ジネンジョ・レンコン・油揚げ・コーヤドーフ・ごま・がんもどき・小豆・ひじき、わかめ・のり・こんぶ・とうふ

陰性の持つ特徴から、陰性食品を取りすぎると組織や細胞は緩み、離れ、くずれという拡散の性質を発揮します。つまり、白砂糖（＝極陰性）やケーキ、陰性のフルーツ（暑い国のフルーツ）、チョコレート、クリーム、清涼飲料水などを取りすぎると身体は陰性に傾き、冷え性や無生理、不妊、流産やリュウマチやガンなどを発症する可能性があります。

参考図書　「陰陽の手引き」兎龍　都著　なずなジャパン